12. aug 2014

Süsivesikuid piiravate toitumisviiside võrdlus

Mõni aeg tagasi tegin väikese võrdluse erinevate süsivesikuid piiravate toitumisviiside (elustiilide?) kohta. Jagan seda siin blogis ka. Info hästi üldiselt, aga põhilised erinevused peaks kerge vaevaga kätte saama. Võrdluses LCHF, paleo, Primal, Atkins, Kreml ja üldiselt ka kirjas ketogeenne dieet.


Selle analüüsi põhjal vaatan, et ma kaldun suvisel perioodil sinna Primali poole, sest olulisel kohal on trenn ja põske satub ka mõni oma aia mari

1 kommentaar: